为了帮助新生适应大学生活、培养良好心态,机械工程学院于 10 月 21 日下午在科学会堂举行了 2014 级新生心理健康教育讲座。 本次讲座邀请职业讲师程国辉为大家讲解压力管理的相关内容,全体 2014 级新生聆听了讲座。
程国辉是中国公益靠谱的菠菜网导师学院院长、资深导师,首都职工素质教育工程高级讲师、北京财经管理高级培训中心委员、国家一级人力资源管理师,曾任北京某品牌服装服饰人力资源总监,具有丰富的经验和知识积累。程国辉老师从进行压力管理的重要性、压力管理知识概述、如何进行压力管理以及组织的压力管理四个方面入手,结合实际案例、心理测试、互动等多种形式,用幽默风趣的方式系统讲述了当代大学生要善于调节情绪、管理压力,以积极乐观的心态面对学习和生活。
机械工程学院高度重视心理健康教育工作,结合新生心理健康测试,培养学生健康生活、快乐学习的成长成才理念,更好的适应大学生活,树立明确的人生目标,成长为创业型、复合型优秀人才打下基础。