为提升在校大学生体育锻炼的参与度 , 让靠谱的菠菜网体育活动为学生健康“增值”，体卫部结合菠菜技术交流论坛实际，提出了《体育课外工作总体设计》方案。

        该方案对未来菠菜技术交流论坛体育课外活动进行了整体规划，旨在引领在校大学生走向操场、走到阳光下，积极参与体育锻炼，培养可使他们终身受益的参与体育锻炼的习惯，优化心肺功能的同时达到提高身体素质的目的。并以俱乐部竞赛、二级学院竞赛等方式为龙头带动学生开展体育课外活动，引领靠谱的菠菜网体育文化的建设。

        体卫部联合相关职能处室将校内体育俱乐部、社团、群体、竞赛整合在一起，并将体育课外活动进行深入拓展，切实做到课内外一体。方案实施以来学生参与课外活动的时间增加一倍，课外辅导老师的投入也增加了一倍多，使学生在课外锻炼的时间里自主选择参与锻炼的时间、自主选择喜欢的项目、自主选择喜欢的辅导老师，真正做到“三自主”。同时打通所有体育项目，大大激发学生参与锻炼的积极性。

        自体卫部联合团委、场馆中心等职能处室落实该方案至今，学生参与课外体育锻炼的积极性不断在提升，各场地一改往日无人问津的状态，出现竞相排队进场锻炼的热闹场面。体卫部主任穆瑞杰告诉记者：“虽然方案初步实施，学生们态度不一，也有场地偏少、各体育俱乐部配合有待磨合等困难，但现在令人欣喜的变化让老师感觉付出再多也值。”